10 viisi, kuidas oma parima sõbraga tohutu võitlus läbi saada

Parima sõbraga võitlemine on nõme, aga siit saate teada, kuidas sellest läbi saada.

Paris Hiltoni kim kardashian Paris Hiltoni kim kardashianKrediit: John Stanton / WireImage

Kui sa olid laps, oli see valus nagu pagana, kuid täiskasvanuna võib see veelgi hullem olla: kui sa oled tohutult suur võitle oma BFF-iga , võib ausalt tunduda, nagu kukuks maailm iseendasse kokku. See kõlab dramaatiliselt, kuid on tõsi: tohutu võitle oma parimatega tunneb end lausa kohutavalt ja enamik inimesi on sellega nõus oma parima sõbraga lahku minek on tee hullem kui lahku minna romantilisest partnerist.

Kuidas siis hakkama saada pärast seda, kui olete oma parima sõbraga tohutult tülitsenud, hoolimata sellest, kui halvad asjad praegu tunduda võivad?

Siin on meie nõuanded, kuidas oma parimatega suuremat võitlust korraldada.

1 Võtke initsiatiiv, et asjad läbi rääkida.

Võimalik, et on lihtsam oma palmi kummitada, eriti kui olete oma pahameele tõttu väga vihane või haiget saanud. Võimalik, et tunnete piinlikkust millegi pärast, mida ütlesite või tegite. Mõlemal juhul peaksite absoluutselt tegema kindla katse asjade lahendamiseks, sest mida kauem teete ilma rääkimata, seda ebamugavamad asjad muutuvad.





kaks Vabandage.

Jah, isegi kui tunnete, et just teile tehti rohkem ülekohut, on oluline seda meeles pidada on teie parim sõber ja on suur tõenäosus, et ta tunneb ka teie poolt öeldud või tehtud asja pärast haiget. Ükskõik kui küpsed me oleme mõtle me oleme, väga vähesed meist võitlevad kogu aeg õiglaselt.

kuidas toituda tervislikult, kui olete vaene

3 Proovige näha asju nende vaatenurgast.

See on karm, sest alati on keeruline näha asju kellegi teise vaatenurgast, kuid mõnikord tulenevad tohutud võitlused ühest väikesest arusaamatusest. Selle välja selgitamine, mis tegelikult toimub - ja kuidas täpselt teie sõber sai haiget - aitab teil juhtunust aru saada, võimaldades samal ajal loodetavasti vältida sama asja kordumist tulevikus.



4 Tuletage neile meelde, kui palju nad teile tähendavad.

Iseenda välja panemine ja kellelegi (isegi parimale sõbrale!) Avamine on pagana õudne, nii et teil võib olla lihtsam oma tunded märkme või kirjaga välja kirjutada. Tõenäoliselt on mitu põhjust, miks peate teda oma parimaks sõbraks, ja mõnikord, kui me lähedastega tülitseme, võime kaotada silmist, miks me neid üldse nii väga armastame. Kui ütlete talle, miks ta on teie parim sõber, võib see talle meelde tuletada, et teie sõprus on väärt tööd.

5 Andke neile ruumi.

Kui olete tõsiselt pingutanud asjade läbitöötamiseks, peate laskma tal jahtuda. See võib täiesti imeda, kui te ei saa oma igapäevaseid BFF-tekste ega tee plaane reedeõhtuse õnnetunni kuupäeva jaoks, kuid peate andma talle aega ja ruumi oma tunnete lahendamiseks ja paranemise alustamiseks.

nägu puu illusioon vastus

6 Kuula sinu vajab kohe.

Pidage meeles, et võitlus oma parima sõbraga on emotsionaalselt kaasa löönud sina ka. Nii et nüüd on aeg olla teie enda parim sõber. Võtke nii palju aega kui vaja, et paraneda ja oma tunded läbi töötada ning harjutage enesehooldust teile sobivatel viisidel. Võib-olla hõlmab see terapeudiga läbi rääkimist või mediteerimist või higistamist jõusaali abil. Kui teil on lihtsalt tuju vaadata kurbi filme ja nutta - tee seda . Ka sa väärid paranemist.



7 Ärge laske välistel mõjudel oma otsust hämardada.

Võib-olla on ahvatlev oma parimatest sõpradest, teistest olulistest inimestest või isegi oma vanematest välja rääkida, kuid peate vastu soovile prügikasti rääkida. Praegu võib see end hästi tunda, kuid see võib kindlasti asjad ebamugavaks muuta, kui peaksite lõpuks tasa tegema ja uuesti BFF-ideks saama. Või veel hullem - kui ta kuuleb, et prügistasite ta kellegi teise juurde -, teeb see talle ainult veelgi rohkem haiget.

miks seda nimetatakse paksuks teisipäevaks

8 Kaaluge kõiki oma võimalusi.

Niikaua kui lasete piisavalt aega mööduda, et saaksite olukorda selgelt hinnata, peaksite välja mõtlema, millised on järgmised sammud teie parima sõbraga, nii heas kui halvas. Kahjuks võib see tähendada sõpruse lõplikku lõpetamist või teatud piiride seadmist, et vältida sama võitluse kordumist.

9 Otsustage, kas sõprus on väärt päästmist.

Äge reaalsus on see, et inimesed vahetuvad mõnikord ja sõbrad triivivad üksteisest kaugemale. See, et olite aastaid parimad sõbrad, ei tähenda, et nad teie tervist positiivselt mõjutaksid ja kahjuks võtab selle mõistmiseks mõnikord suur võitlus.

Felicia Pressley Ütles PhD, litsentseeritud professionaalne nõustaja ja Argosy ülikooli dotsent Reader’s Digest : „Arusaamatused on elus paratamatud. Hinnake sõprust ja küsige endalt: kas see on mürgine suhe? Kas see 'sõber' paneb mind alati alt vedama? & Apos 'Kui see tohutu võitlus on veel üks rüseluste jada, võib teil tõesti olla parem ilma temata oma elus.

10 Nõus, et ei nõustu.

Kui te ei suuda lahendust leida ja otsustate sõpradena lahku minna, õppige sellest õppetundi ja pidage seda meeles ka teiste oma elus olevate suhete jaoks. Susan Kuczmarski, EdD, raamatu autor Õnnelikuks pereks saamine rääkinud Reader’s Digest kuidas seda teha, selgitades, et peaksite võtma „vastutuse oma ebaõnnestumiste eest ja õppima neist, avaldama tänu headele ja halbadele aegadele - mõlemad on õpetajad ja õnnistused - ning näitama üles kannatlikkust ja andestust.“