Kuidas ennast rahustada, kui te tugevalt purustate

Mõnikord võtavad muserdused meie elu üle - nii et siin on mõned näpunäited selle kohta, kuidas oma keskus leida, kui olete üks.

Suured purustused: oleme kõik seal käinud. Et mitte olla liiga tore, kuid mõnikord on keegi, kes on lihtsalt sind haakinud. See on see väljakannatamatu muljumistunne, kus sa ei saa aidata, kui mõtled pidevalt teisele inimesele, riietu natuke, kui tead, et lähed temaga kokku, ja muutud uskumatult häbelikuks hetkel, kui nad tegelikult tere ütlevad. Purustavas udus on lihtne eksida, kuid ärge muretsege, me aitame teid läbi! Siin on viis viisi oma keskuse leidmiseks, kui te tugevalt purustate.

1. Austa oma tundeid

Ei, ma ei mõtle pühakojaga, vaid austa oma südant ja tundeid. Tunnistage, et kellelegi meeldib meeldida, ja hakake endalt küsima, mida need tunded tähendavad. Ära ole enda vastu raske, kui tunned end nii, nagu tunned, sest mida rohkem sa üritad oma tundeid maha suruda, seda rohkem muutuvad need looduslike emotsionaalsete reaktsioonide asemel tüütuteks, obsessiivseteks mõteteks. Mida mugavam ja hukkamõistetavam on teie enesetunne, seda lahedam ja vähem eneseteadlik olete siis, kui näete tegelikult inimest, kellega te end purustate.





2. Ära mõista enda üle hinnangut

Ärge üllatage, kui teie purustamine pole midagi sarnast teie eelmise purustusega või pole teie tavaline 'tüüp'. Purustused võivad meeldida teie isiksuse erinevatele osadele ja see on OK. Mõnikord on hea mugavustsoonist välja astuda ja kedagi uut taga ajada. Kuid ärge muutuge kellekski, kellele te ei meeldi. Jääge ehtsaks ja laske oma armulisel ennast tundma õppida!



3. Tuleta endale meelde, mida sa tegelikult partnerist otsid

Kui purustate kõvasti, küsige endalt, kas naudite unistavat tunnet või soovite, et see muutuks reaalsuseks. Mõnikord on purustused mööduvad ja fantaasia on kõik, mida vajate, ja need on täiesti lõbusad. Mõelge omadustele, mida soovite S.O. Kas teie arm on keegi, kellega saate end tulevikus tõesti näha? Ärge unustage suurt pilti.

4. Ära unusta sind



Mõnikord võtavad muserdused üle meie mõtted. Fantaseerida ja kedagi kujutluses pjedestaalile panna on okei, kuid ainult siis, kui panete end ka sinna! Ärge laske oma unistustel kellegi teise kohta teie otsuseid mõjutada. Küsige endalt, kas ma olen inimene, kes tahan selle purustuse ajal olla? Kas ma olen kinnisideeks? Kui olete, proovige keskenduda hobile või teha midagi, mis teile meeldib, mis on just teie jaoks. Ärge laske oma purustusel olla teie kõik. Tutvumisžongli saamine võib samuti aidata ühelt inimeselt survet maha võtta.

5. Ole aus, mida tahad

asju, mida oma poiss-sõbraga teha uute aastate eelõhtul

Mõnikord põlevad purustused läbi ja väljamõeldud suhe oli kõik, mida sa tegelikult tahtsid. Kuid kui arvate, et see purustamine võib viia millegi suuremani, järgige oma südant ja ärge kartke neile teada anda, kuidas te end tunnete.

Kujutised kaudu , kaudu , kaudu , kaudu , kaudu , kaudu .