Kuidas teada saada, kas keegi valetab sinuga manipuleerimiseks

Tutvuda kellegagi uuega? Siit saate teada, kas keegi valetab, manipuleerib või mängib mõttemänge teie kontrollimiseks või hullumeelsuse tekitamiseks.

Manipuleerimine ManipuleerimineKrediit: https://www.flickr.com/photos/ajbatac/8343738924/

Kui eelistate kuulata, on siin selle postituse taskuhäälingu versioon Helipilv ja iTunes .

Seda tuntakse ka kui gaasivalgustust - põhineb Hitchcocki filmil, kus Ingrid Bergman pani oma mehe end hulluks tundma. Mida ma räägin, on see, mida teha ja kuidas ära tunda, kui keegi hoiab sind tahtlikult tasakaalust väljas või surub su nuppe, et sind pahaks teha. See on kontrolltaktika ja äärmiselt julm - rääkimata sellest, et kui ületunde teha, võib see panna teid uskuma, et te ei saa oma sisetunnet usaldada. Hakkate kaotama ühendust oma sisetundega, sest keegi paneb teid uskuma, et nad võivad aja jooksul pidevalt eksida. See võib takistada teid probleemi lahendusele jõudmast ja isegi pimestada teid ees toimuvate tõeliste ja ohtlike tõdede ees - suuremas ja suuremas plaanis. Sest pika aja jooksul - hoolimata sellest, kui ratsionaalne ja enesekindel te alustate - tabate lõpuks manipuleeriva käitumise 'haiguse'. Pikk lugu lühidalt - see on OHTLIK ja EI JAHE ning te ei tohiks seda üldse sallida ega selle läheduses olla - üldse. See on episood, mis annab teile lähtepunkti sellest olukorrast välja aitamiseks.

Kolm osa - mis miks ja kuidas, tööriistad.

1. osa: Mis

Inimesed, kes kasutavad tahtlikult halvustamist, ebajärjekindlust, ratsionaliseerimist, segaseid signaale ja ümbersuunamise taktikat, et tekitada sinus vähemtunnet, usaldamatust enda vastu või eksida ja pole kindel tegelikus küsimuses. Need taktikad rakendavad tavaliselt vasturääkivust reaktsioonides, emotsioonides, sõnasõnades - ja osutavad millelegi muule. See võib alata siis, kui tõstatate oma probleem - midagi, mis ei tundu teile õige - ja äkki näitab teine ​​inimene hoopis midagi muud: ütleb teile, et sina - teil on tõsine probleem või sina näevad välja nagu jama või mõni tõeliselt diagonaalne reaktsioon, mida sa ei oota. Kohe oled hämmastunud: üritasin mõtlikult muret tekitada, mõtlesin selle asja üle väga kaua - ja nüüd äkki ütleb see inimene seda täiesti šokeerivat TEIST. Tulemus sarnaneb uimasuse, süütunde ja konfliktist välja saamise suutmatusega. Varsti võiksite soovida, et te ei oleks kunagi midagi välja toonud - äkki on see teema palju hullem, kui see teie meelest võiks olla. Ja näib, et te ei saa aru, KUIDAS sa selle punktini jõudsid. Kas neil on õigus? Kas ma tegin midagi valesti? Ma ei usu, et ma seda tegin ... See on räpase taktika afekti esimene etapp. Segadus. Taganemine. EI lahenda teie vajadusi täielikult. Muutes end oma vajaduste suhtes ebakindlamaks ja kas saate neid isegi esitada. Sattusite kuhugi nii kaugele, kui alustasite.





2. etapp juhtub siis, kui see dünaamika toimub aja jooksul. Lõpuks koostate seda tüüpi vestluste ajaloo ja need hakkavad teid väsima - ringid kurnavad teid, sest te ajate taga tõde ega saa kunagi järele jõuda. Kui nad osutavad millelegi uuele, usute peaaegu, et nende öeldu on kehtiv, sest olete siin varem käinud. See, mida nad võivad öelda, mängib ka teie hirme ja ebakindlust, need on ka sisse vajunud ja pannud teid endas kahtlema. Isegi kui TE TEE ratsionaalselt, et teid manipuleeritakse ja et see inimene ajab teid negatiivsesse, et teid vähem enesekindlaks muuta, teeb see, mida nad ütlevad, ikkagi haiget. See mõjutab sind endiselt - sest see on inimene, keda tunned ja kellest hoolid. Need võivad tekitada sinus tunde, et sind ei armastata, mis siis, kui sa seda talud, tekitab sinus armastamatuse tunde. Sisestate haiget.

Käitumise mõju kolmas etapp on see, et olete oma soolestiku unustanud ja instinktid kehtivad. Olete ennast nii palju kordi umbusaldanud - olnud nii segaduses -, et nüüd tunnete, et lähete hulluks. 'Sellel pole mingit mõtet - ma PEAN eksima.' Nad võivad isegi teooriaid välja visata, et õigustada võimalust, et see kõik on teie peas. Nad võivad teile öelda asju, mida olete neile varem öelnud, millest teil pole mälu - 'Ma ütlesin seda?' 'Jah ja me mõlemad otsustasime teha xyz.' 'Ma ei mäleta seda ...' Ja loogiliselt võttes ei näe te muud lahendust - sest see inimene armastab teid. Motiiv puudub. Miks peaks keegi, kes sinust hoolib, keda sa oled otsustanud usaldada, sinuga manipuleerida ja tekitada sinus tunde, et sa kaotad mõistuse? Pole mingit põhjust, miks nad seda teeksid - ja nende loodud arutluskäik võib tunduda mõnevõrra teostatav. 'Mul on olnud suur stress ja me pidasime seda võitlust viimati, kui nad ütlesid, et ma tegin sama asja ...' Nüüd EI usalda te ennast. Võib-olla toogete sellesse konflikti vana pagasit ja peaksite tegema seda, mida nad soovitavad: ole sallivam. Puhka rohkem. Lõpeta nii süüdistav olemine. Jne. Võib-olla sa eksisid kogu aeg. Järsku taganete ja vaatate kosmosesse, et proovida oma varasemaid kogemusi jälgida - et näha, kas näete, mida nad räägivad. Kuidas ma selle unustasin?



See taktika ei pruugi näida näpuga näitamisena - teine ​​viis, kuidas see ilmub, on täiesti ebajärjekindel käitumine. Kui usute, et olete samal lehel ja keegi on just teinud midagi, mis PEAB olema suur asi. Teil peaks olema kindel vestlus - tegelikult ütleb iga teie keha luu teile, et olete oma seisukohas kehtiv ja õige. Kuid siis võib nende reaktsioon olla vastupidine sellele, mida ootate. Või mida nad tavaliselt teevad. Või ei pruugi nad seda küsimust isegi tunnistada. Mis jätab teid ümber hindama seda, mida te algselt tundsite. Kas see peaks olema mure? Kas see on suur asi? Ja kui teil on selle inimesega suhe - sisetunne on soovida, et see oleks korras. Tahta, et probleem poleks suurem asi, ja nii räägite iseendast välja. 'Jah, see on okei, kui nad on korras, siis on mul kõik korras ...'

Inimene, kes mängib räpaselt, toob ka asjad esile viisil, mis muudab nende öeldu kavatsust. Kui nad ütlevad teile, mis teil viga on, ütlevad nad seda viisil, mis tähendab, et nad on pärit armastusest. Nad üritavad kõige rohkem. Või - ​​nad reageerivad teie tunnetele viisil, mis paneb teid tundma, et käitute täiesti irratsionaalselt. Nagu näiteks, olete äärmiselt ärritunud ja nad reageerivad teile naeru ja pehmusega, nagu oleksite laps olnud. Või usute, et võite seda inimest usaldada ja ometi teevad nad midagi täiesti sobimatut - nii et kutsute nad selle poole ja nad käituvad nii, nagu poleks midagi juhtunud. Või hakkavad nad kuskilt ootamatult teile rääkima asju, mis teil valesti on - nagu oleksid nad pärit kehtivast ja murelikust kohast.

Samuti kipuvad manipulaatorid teid isoleerima. Need teod on mõeldud selleks, et teid 'ohjeldada' ja hoida teid võimatuna - nii võivad nad teile öelda, et nad vihkavad teie sõpru, või teie pere on tüütu, või võivad nad kohe kellegi vastu viha väljendada, niipea kui räägite, kui palju nad teile meeldivad . See kõik on selleks, et hoida teid nende kontrolli all.



Nad usuvad ka ennast kirglikult - nad ratsionaliseerivad oma külge sellise autentsusega, et võite tunda end süüdi ja usute, et see on teie süü usalduse puudumise tõttu. Nad võivad luua irratsionaalsed reeglid selle kohta, kes nad on ja kuidas nad asju teevad - sealhulgas ka seda, mida teil on lubatud neilt küsida ja mida nad teevad ja mida ei tee. Nad muudavad need reeglid “oma asjaks” ja kuigi need ei oleks kunagi mingil juhul vastuvõetavad mis tahes muus olukorras - tunnete end väetuna vastu. Tunnete, et teil pole võimendust. Nii äkki ei tohi te küsida, kus see inimene on, kuhu ta läheb. Te kardate liiga palju asju ebaproportsionaalse käitumise tõttu esile tuua. See võib tekitada hirmu neid tasaarvestada, sest nad karistavad teid selle eest või satute lõputu aruteluni. Nii et lähete kergemat teed.

Samuti ei näita nad reeglina, mida nad tunnevad või millest mõtlevad: te ei tea, kuidas neid lugeda, nende kehakeel on segane ja see, mida nad ütlevad ja teevad, saadavad erinevaid sõnumeid. Nii et kui nad ütlevad midagi toredat, võivad nad olla füüsiliselt külmad. Või kui nad ütlevad midagi, mis tähendab, et nad tunnevad palju emotsioone, võivad nad kehtestada inimese tegevuse, kes ei tunne üldse midagi. Asjad lihtsalt ei satu ritta - ja TUNNEB, et see kõik on teie halb. See on sinu pärast, see on see, et nad ei armasta sind ega meeldi isegi sulle, või sinust ei piisa või kaotad meele. Alt üles ei saa öelda.

lugege raamatuid nagu 50 halli tooni

Kokkuvõte - kogu nende käitumise lõpptulemus on see, et te ei usalda ennast. Midagi ei tundu õige, kuid sel pole mõtet. Ah? Mis just juhtus? Miks ma ei suuda lahendust saavutada? Võib-olla ma eksin. See kõik on minu peas. Ma olen vist täiesti hull.

2. osa: Miks

See ei käi sinust - see on tingitud sellest, kuidas nad end sisimas tunnevad ja kas nad on võimelised sellega tervislikult toime tulema. Räpase taktika taga on mõned erinevad motiivid, kuid kõik need keerlevad võimu- ja kontrollisoovi ümber: keegi tunneb end võimetuna ja pahandab teie võimu kõrval VÕI keegi, kes soovib jääda varjatuks ja illusoosseks, et saaks teid kontrollida või keegi teine soovivad hoida teid tasakaalust väljas, kuna nad ei taha, et neid rünnataks, ja nad tahavad säilitada võimupositsiooni, et hoida teid vales kohas. Mängu motiiv on see, mida soovite proovida eristada, sest see näitab teile, kas see inimene on väga ohtlik ja sotsiopaatiline aka, kas ta tunneb teie suhtes süütunnet ja empaatiat või mitte. Räägin mõnest dünaamika liigist, et saaksite hakata oma olukorda mõtestama.

Lapsepõlves tekitatud kahju: Selle levinud põhjus on inimese kahju lapsepõlvest. Nad on osa endast maha surunud ja või vihkavad osa endast - seda osa endast, kes tunneb end vajaliku ja haavatavana. Seda mahasurumist tuleb ägedalt kaitsta - nagu kiusaja, kes ütleb: „pääse ära! Minge minema! ' kuid kasutades targemaid taktikaid - neid, mida nad võivad kasutada eituse kohast. Kuna tunded on neile nii talumatud, tahavad nad uskuda oma valesid - peaaegu nagu neil oleks alter ego, kes on niiii õige, õiglane ja kindel.

Kahju võib põhjustada varajane traumaatiline kogemus või viis, kuidas neid vanematena: kui vanem andis neile tööriistu ja tuge, et tunda oma valusaid tundeid, või kui nad olid sunnitud neid vaateväljast eemale toppima. Kui vanem oli vägivaldne või nad jäeti tähelepanuta, võib laps rakendada võimalusi armastuse ja hoolitsuse saamiseks - proovides kõike võimalikku: manipuleerides oma keha abil, võlu, kurbust, valu - mida iganes see vaja on. Kuidas nad end tunnevad, saab ellujäämise vahendiks, mitte nõrkuseks, mis paneb neid tundma haavatavat. Just siis, kui inimene manipuleerimisega kursis on, harjutab ta nähtamatust: puhkeseisundis olles ei pruugi teil aimugi olla, mida ta mõtleb - kus ta on vaimselt või mis on tema motiivid. See on elu jooksul õpitud oskus. Nad tegelikkuses arvutavad: nad otsustavad, mida nad peavad tegema, et olukorrast maksimaalselt kasu saada. Kuidas panna teisi andma neile rohkem võimu ja kummardamist.

Kui lapsepõlve kahjustus on põhiline - ja see toimub esimesel viiel eluaastal, on see palju ohtlikum inimene, kuna neil puudub empaatia ja süütunne. See on siis, kui inimene on võimeline palju rohkem kahju tegema - ma räägin nartsissistidest ja sotsiopaatidest. Kui inimene ei näe oma enesetunnet ja see ei tee talle haiget, kui sa nutad või kui sul on valus - ja nad justkui julgustavad sind end nende pärast halvasti tundma või nad ei näi mõistvat, et mida nad öelda on teie jaoks äärmiselt haavav - on tõenäoline, et neil on üks neist isiksushäiretest. Ja neid ei saa ravida. Kahju oli arengujärgus.

Vanemate peegeldamine: Kui neil oleks vanem, kes oleks manipuleeriv - võib-olla laenavad nad teadmatult vanema meetodeid. Sõltumata sellest, kes me oleme, kipume kasutama tööriistu, mida oleme varem kasutanud - paljusid neist on meie vanemad, sest see näitab meile meie algset raamistikku, kuidas käituda. Nii et olete paaris näinud, kuidas vanem käitub abikaasaga tülitsedes, siis on palju tõenäolisem, et rakendate sama asja ka oma täiskasvanute elus.

tunnen, et kaotasin oma parima sõbra

Jõuetus: Teine põhjus on valulikud jõuetuse tunded. Tavaliselt toob selle välja intiimsus - suhe, mis muutub tihedamaks, kas ajaga või verstapostiks - nagu koos elamine või abiellumine, ja äkki tunnevad nad valdavat haavatavust. Taktikad on meeleheitlikud katsed võimu järele haarata. Nagu nurka surutud loom - nad on ähvardatud, täis talumatuid nõrkuse- ja ebakindlustundeid - ning nad ei saa neid tundeid vaadata ega nendega suhelda nagu tavalised inimesed. Miks? Sest tunded olid neile varasemas eas talumatud - kuna need ohustasid nende ellujäämist. Kui me toppime valu ära ja otsustame selle blokeerida, on see tingitud sellest, et oleme vanuses, kus peame suutma funktsioneerida, ja selle nõrkuse olemasolu on võimatu: hülgame selle osa endast ja surume selle alla, uskudes, et see nii ei ole ' pole enam olemas. See pole see, kes me oleme. Ja ometi elab ta seal, sügaval pinna all, ja me kompenseerime selle tunde omaks võttes vastupidise isiksuseomaduse: kui toppida emotsioonide ja haavatavuse tundeid, siis kujutate ratsionaalset ja autoritaarset isikut. Kuid otsite teisi, kes kehastavad seda osa endast, mille te ära lõigasite. See on see, mida nad tahavad teistes provotseerida, et oma praegust mina veelgi kinnitada.

Käivitatud pagas: On mõned peamised pagasi vallandajad: abielu, lapsed, lähedus, saavutused (seotud vanemate ja eneseväärikusega) ning partneri tervis või iseseisvus. Kui see polnud varem probleem ja tunnete, et kohtasite äkki uut inimest - ja te ei saa aru, mis juhtus, võib teatud käitumistähistel selline käitumine äkki välja tulla. Konkreetne päästik seob tagasi nende jõuetuse tunde algallika. Näiteks kui abiellute - ilmnevad varased pereprobleemid. Võite hakata käituma oma vanema kombel või vastupidi - proovida käituda oma vanema düsfunktsiooniga vastupidiselt. Selles protsessis on negatiivsed teod, mis välja tulevad, suunatud tegelikult vanemale - kuid nad teevad need teile. See on nagu viis, kuidas inimene lepib oma algse probleemiga - nagu üritaks ta alateadlikult tingimusi taastada, et saaks neid õigeks muuta - ja käitumine manipuleerib teid sellega, et võtate rolli, mis on vastupidine tema enesetunnetusele.

Kui teie kutid on ebaühtlase suhtega ja hakkate tugevamaks või enesekindlamaks muutuma, on manipuleerimine taktika, et taastada teie alluv seisund - ja taastada suhte varasem tasakaal ehk hoida vana side turvalisena.

Teadvusetus: Mõnikord on inimesed lihtsalt teadvuseta ja elavad ego seisundis. Nad on toimuva sügavusest lahti ühendatud, kuna nad kardavad pilku vaadata või aeglustada, nii et nad on hoopis hõivatud. Nad kardavad tunda. Nii et nad varjavad end reaalsuse eest, jäädes oma identiteedi idealiseeritud versiooni sisse ja ratsionaliseerides kõike, mida nad sellega teevad. Nagu nad tajuksid end getteri, võimumängijana - nad teavad, kuidas hoida oma kuvandit jahedana ja oma elu vinge. Nad teavad, mis on parim, ja ei luba endale muud elu versiooni lõbustada, nii et nad teevad kõike, mida vaja, et tipus püsida, sealhulgas ütlevad teile, miks te lihtsalt hull olete ja neil on niiii õigus.

Madal enesekindlus: Teine väga levinud allikas on vähene enesekindlus. Mõnikord on inimestel palju eneseimetlemist ja nad teevad teile haiget kui omaenda sisemise viha väljendust enda ja kõigi nende vastu, kes neid armastavad. Hea viis madala eneseväärikuse mõtlemiseks on nagu paar prille: see, kuidas inimesed teistesse suhtuvad, on otsene tõlge sellest, kuidas nad end sisimas tunnevad. Nii et enesevihkajad suhtuvad vihasse kõigisse ümbritsevatesse, eriti nendesse, kes toovad esile, kui madalana nad end tunnevad - nagu õnnelikud või enesekindlad. Võib juhtuda, et see tuleb välja siis, kui olete edukas või õnnelik - see on nagu sisemised deemonid lasksid teid välja ja suruksid alla. See inimene vihkab, et ta end niimoodi tunneb, mistõttu võib ta proovida oma tundeid eirata - ometi otsib ta passiivselt agressiivselt külili.

Emotsioonidele talumatu: Nad võivad tegutseda ka seetõttu, et nad lihtsalt ei taha end tunda nii nagu nad on ja nad on nii kadedad, et oled õnnelik ja enesekindel. Nad ei taha tunda seda, mida nad tunnevad, see muudab nad hirmul ja väga ebamugavaks - nii on viis selle talutavamaks muutmiseks see endale panna. Öelda, et see on SINU süü, et nad seda halba tunnevad - sellepärast, et SINA oled halb ja sind tuleks karistada. Teie olete see, kes teeb midagi valesti, et tekiks minus selline tunne. Seda dünaamikat nimetatakse projektiivne identifitseerimine - ja see paneb inimese tegelikult uskuma, et oled ise süüdi. Nagu enda tekitatud hallutsinatsioon. See on loogika, mis on sündinud asja meeleheitlikust eitamisest, mis paneb neid end väärtusetuna tundma.

Sõltumata sellest, millisesse kategooriasse teie sich kuulub, EI OLE JAHE. Te ei vääri seda ja te ei saa seda enam sallida. Mis viib mind viisideni, kuidas tahan teid võimendada. 3. osa - tööriistad!

3. osa: Kuidas, tööriistad!

Tööriist 1: tunne ennast

Teie kavatsused ja teie väärtushinnangud võivad olla teie jaoks maandavaks elemendiks, kui keegi üritab teid oma vaates teie suhtes rääkida. Mis iganes need on, jäädvustage omaenda tõed väikesele paberile (rahakotti pistmiseks) ja telefoni. Näiteks: tõde, et proovite olla aus. Sa tuled armastusest. Sa tahad teha seda, mis on teile mõlemale parim, olete pühendunud tervise tulemusele. Püüate alati endast parima. Kõik need puhtad omadused, mis teil on - las need on teie jaoks maandatavad. Teadke, et need on olemas, hoolimata sellest, mida keegi ütleb, et panna teid teisiti uskuma. Laske lahti, kas nad süüdistavad teid milleski hullus või mitte. Lahku armastusega. Hoidke oma relvadest kinni: tuletage endale meelde oma kavatsusi ja seda, et tulete armastusest. SEE ON TEIE TÕDE ja keegi ei saa seda teilt ära võtta ega muuta seda vähem tõeks.

2. tööriist: eraldage armastusega

See on suurepärane raamat paljudest teistest raamatutest ja 12-etapilisest programmist, kuid üsna lihtsalt: võite alati olla lahke ja armastav ning katkestada kontakti inimesega, kes teile haiget teeb - armastusega. Ei ole hoolimatu ega omakasupüüdlik, kui kaitsete end nende düsfunktsionaalse käitumise eest. See on armastav ja tervislik - ja see on viis, kuidas saate hakata tervemaks muutuma. Kõik, mida peate tegema, on öelda inimesele, keda armastate, kuid te ei saa olla tema läheduses, sest see teeb teile haiget, ja lasta lahti tema reaktsioonist. Alati on lubatud ennast kaitsta. Sa ei pea tegema midagi, mida sa ei taha.

Tööriist 3: tõmmake sirgjoon

Tõde on lihtne. Kui punktid ei ühenda, on sellel põhjus. Ärge lubage endal midagi öeldut uskuda - lähtuge oma otsustes ainult tõest sellest, mida teate.

Nendel hetkedel, kui see teine ​​inimene tekitab sinus segadust, konflikti või pettumust - ja te ei näe, MIKS midagi kokku ei tule, on PÕHJUS. Kui inimesed midagi mõtlevad - seda pole raske mõista. Motivatsioonide mõistmine pole segane, kõik on üsna elementaarne ja ilmne. Saate näha millegi põhjust. Nii et kui asjadel pole mõtet või avastate end meeleheitlikult mõistatava põhjuse mõistmisest - või võib-olla keegi on teile rääkinud loo, millega te ei saa seostada - nagu prooviksite lahendada mõistatust, mis on nende motivatsioon , lõpetage: ärge jätke end veebi sassi. See on põhjus, miks see ei liitu.

Nendel hetkedel - tuletage endale meelde, et astuge tagasi ja tõmmake tajutud toimingutest sirge joon - ja ainult neid tegevusi. Kui need tegevused ja käitumine ei viita inimesele, kes joondub tõeliselt oma öelduga, või kui asjad ei ühenda sujuvalt - on selleks põhjus: miski pole õige. See ei tohiks olla keeruline. See ei tohiks olla segane. Ei tohiks olla raske mõista, miks keegi midagi teeb. Astu tagasi - lahku armastusega: ära lase end peeglimängu kallutada. Seda mängitakse selleks, et teid segaduses hoida ja tõest eemale vaadata.

4. tööriist: naerata ja eemaldu

Tõsistel juhtudel, kui tegelete kellegagi, kes teile tuttavaks saab, jõuab teie taktika hetkel tasakaalust välja - ärge tegelege ega näidake, et olete teadlik nende väärarengutest. Nii kutsute seda rohkem - seega mängige pigem kaasa ja hoidke oma mõtetest ning nende teadlikkusest turvalises kauguses. Sa ei taha anda neile midagi, mida sinu vastu kasutada - nad proovivad järjest rohkem taktikaid, et sind kontrolli all hoida. Selle ees - parim asi, mida teha, on juurdepääs oma mõtlemisele ära lõigata, ilma et neid kinni hoiaksite. Naerata ja osuta teises suunas - jätkake oma mõtetele ligipääsu piiramist. Suunamine ja kaugus - hoidke neid jätkuvalt eemal, kuni saate natuke rohkem oma tasakaalust ja mõistlikkusest tagasi.

Lõpetamisel ...

Ma tahan tänada KÕIKI oma igakuiseid sponsoreid minuga püsimise eest, ma hindan sind nii väga - sa oled hämmastav! Ja aitäh minu uusimatele sponsoritele - Steve ja Kelsey !! Te olete niiii ägedad !!!!

Kui teil on selline suhe, tahan, et te seda kuulaksite - raske. Ei piisa sellest, et armastate kedagi, kui ta pole võimeline teid armastama. Ei piisa sellest, et nad sind armastavad - nad peavad demonstreerima, et nad on võimelised sind armastama. Kui olete selle inimesega kohtamas, tahan, et vaataksite, kuidas see käitumine teile tundub. Ükskõik, kas see teeb haiget või mitte - paneb sind end meeleheitlikult ja üksi, jõuetuna tundma - nagu poleks sul väljapääsu.

Te ei vääri seda ja te ei tohiks seda sallida ega eemal ratsionaliseerida. See ei saa jätkuda - ja teil on sel hetkel JÕUD. Te pole lihtsalt võimeline seda kasutama, sest teid on manipuleeritud jõuetuse positsiooni. Te arvate, et te ei saa sinna minna või ei peaks - sest see pole nii hull. Pole nii tõsine. Või võite öelda endale: 'Nad ei kuulaks.' Või 'Nad ütlevad lihtsalt ei'. Teil on alati sõnaõigus - ja teie ülesanne on KASUTADA OMA JÕU ja hakata SÕLMUMIST KUULAMA, kui see ütleb teile, et see on vale. Mida iganes sa tunned, see kehtib. Mida iganes soovite, on kehtiv ja kellelgi, olenemata sellest, kui palju te neid armastate, pole lubatud teid sellest välja rääkida. Samuti ei pea te seda möönma. Kui asjad on rasked, vajate lihtsalt paremat abi ja tuge. See, et te ei näe lahendust oma praegusest asukohast, ei tähenda, et seda pole olemas: see tähendab, et peate vaatama rohkem. Haarake VEEL väljastpoolt abi. Ja proovige midagi uut - uut abiallikat.

armunud inimesega lahku minemise valu

Saate muuta kõike oma elus, muutes ennast - ka oma suhet. Kui see inimene seda teeb, saate kasutada oma keha, vaimu ja hinge jõudu. Saate seada piirid, kuidas teid koheldakse. Kui teid ei kohelda asjakohaselt, võite ja PEAKSITE eemaldama juurdepääsu endale. Kui olete seda tõesti mõelnud ja joondate oma tegevused tõesti kellegagi, kes seda mõtleb, ja võtate asjakohased toimingud - toimuvad SUURED JA VALUSAD muutused. Kuid peate leppima sellega, et te ei saa kontrollida tulemust, te ei saa kontrollida, mida see inimene teeb, ja see on lihtsalt elu viis. Nemad on ainsad, kes saavad end muuta - see pole teie ülesanne. Teie ülesanne on hoolitseda enda ja oma suhte eest, tehes kõik selleks, et sinna jõuda - isegi siis, kui see tundub võimatu või et te kõndite millestki eemale. Peate ehitama müüri, et sundida võimatut muutust toimuma. Sa pead seda nii palju mõtlema. Mis on väga sügav ja võimas vastasseis valede tegude nägemiseks - esimest korda - päevavalguses. Kui tõmbate sellele küsimusele joone ja osutate sellele, mis peab juhtuma - teise inimese jaoks ei saa muud alternatiivi - ja see on siis, kui näete tegelikult, kes nad on ja milleks nad võimelised on. Nii nagu teismeline tegutseb selleks, et panna oma vanemad looma kindla piiri, et nad saaksid end turvaliselt tunda, sunnib see tegevus teid looma igasuguseid piire. Nad kinnitavad oma enese vihkamist, mis on tõesti võimalus teil sundida muutusi, mida nad sügaval soovivad, kuid kardavad liiga palju vaadata. See muutuste sundimine on ainus kord, mida nad võivad tegelikult muuta, kuna muud võimalust pole. Täpselt nagu oleks millegi kallal raske töötada, kui selle eest teile palka ei maksta, on seda raske muuta, kui teie elu pole kaalul. See on Jeesuse juurde jõudnud hetk, mil nad saavad tegelikult leppida oma jõuetusega ja teha vajalikku tööd: sest nad ei saa teid sellest välja rääkida. Neil pole muud valikut.

Kui elate haigusega, siis lõpuks haigestute. Isegi kui olete praegu sellest käitumisest väljaspool, seda kauem allute sellele, ilma et saaksite enda abistamiseks vajalikke tööriistu - ja välistuge, seda haigem teil on. Pidage meeles lennukikaarti: pange oma mask enne, kui aitate kedagi teist. Teise inimese aitamiseks peate olema maandatud - seega hoolitsege ennekõike enda ja mõistuse eest.

Ükskõik, mida te edasi liigute - las see tuleneb armastusest ja tõest, mitte hirmust. Lase lahti sellest, mis on sinu kontrolli alt väljas, räägi lahkest ja armastavast kohast - ja hoolitse enda eest. Austa ennast ja austa oma vajadusi. Ärge sallige käitumist, mis on vähem kui, ärge lubage teisel inimesel endale haiget teha ja neil hetkedel, kui saate tunnistada tema valu ja vihkamist, lahutage end armastusega. Kõndige ära, märkides oma vajadused ja kes te olete. Lase lahti sellest, mida nad usuvad või käskivad sul uskuda. Keegi teine ​​ei tohi panna teid tundma midagi, mida te ei otsusta tunda. Saate ja hoolitsete iseenda eest ning saate ja õpite oma häält uuesti kuulma, valjusti ja selgelt. Taasta see side üks päev korraga - ja ära usalda seda enam kunagi. Teie sisikond räägib alati oma tõde - ja see tõde on alati kehtiv. See on kõige väärtuslikum ja olulisem hääl, mis teil siin elus on. Austa seda, austa ennast - ja tule armastusest.

Ma saadan teile oma armastuse - ja kui see teid aitas, siis palun jagage seda! Ära unusta naeratada. xo!