Nii et teie sõber hakkas just teie endisega käima. Siit saate teada, kuidas hakkama saada

See võib tunduda ülima reetmisena, kuid see on midagi, millest teie ja isegi teie sõprus suudate ellu jääda. Siit saate teada, kuidas tulla toime, kui teie endine ja sõber kohtama hakkavad.

HiRes HiRes

Ma olin just oma vanemate kodust välja kolinud ühiselamutesse. Laadisin oma isa Priuse tagaküljele riideid täis haamri, Costco pakutava maci ja juustu, mõned keskkooli mälestustega täidetud fotoalbumid ja paar uut riidetükki, mis kujutaksid täpsemalt uut “mina” Tahtsin, et ülikool loodaks. Kõrvalistmel oli mu keskkooli poiss. Me olime üht teist vanemat aastat vaimustanud ja seisime nüüd paratamatu suhtevahetuse ees: käime erinevates kolledžites.

Neile, kes seda algusest peale ei näinud, ütlen teile lihtsalt: see ei õnnestunud. Meie valitud kolledžite vahe oli kolm tundi ja kummalgi meist polnud autot ega raha. Varsti pärast minu 18. sünnipäeva ja esimese kirgliku 'Ma armastan sind' vahetamist kutsusime seda lõpetama.

kuidas olla sõbrannaga hellem

Olin laastatud, kuid paar nädalat oli möödas ja me olime endiselt pooleldi regulaarselt kontaktis. Ma logiksin iChatile sisse iga päev ja me rääkisime nii, nagu poleks midagi tegelikult muutunud. 'See pole nii hull,' mõtlesin. 'Võib-olla saavad inimesed oma endistega sõbrad olla!'





Kuni sain teada, et ta hakkas minu sõbraga käima.

Lahkuminekud on alustuseks peaaegu mõeldamatult valusad. Mida sa siis teed, kui saad teada, et su sõber, keegi, keda ka usaldasid, hakkab temaga käima? Kas suudate selle välja rääkida ja sõpradeks jääda või peate korraga taluma romantilist ja sõpruse lagunemist? Esiteks teadke, et see on täiesti korras. Siin on mõned sammud selle keerulise olukorra lahendamiseks.



Räägi see välja

Pole tähtis, peate proovima ja arutama oma sõbraga. Uurige, mida nad mõtlevad ja tunnevad. Võimalik, et nad ei püüa tahtlikult sulle haiget teha. Isegi meie sõbrad saavad sassi minna ja käituda viisil, millest te kunagi aru ei saa. Võib-olla on ta ka piinlik või ebakindel või kardab sind kaotada!

Teise võimalusena võib-olla on see sõprus, millest peate lahti laskma. Sa ei saa seda kunagi enne teada, kui teil on raske vestlus. Räägi talle, kuidas see sind end tunneb. Valideerige üksteise tundeid. Sa väärid, et sind kuulatakse, aga ka tema.



vaimse tervise küsimused, mida patsientidele esitada

Hoidke distantsi

Ükskõik, kas otsustate oma sõbraga ühenduses püsida või lõdvaks lasta, on kaugus ainus, mis aitab teil end paremini tunda. Kui soovite jääda sõpradeks, tehke ajutine, kuid raske paus. See ei tähenda Facebooki jälitamist, sõnumite saatmist ega Twitteri hiilimist. Vajutage lihtsalt kuus nädalat blokeerimisnuppu ja te oleksite hämmastav, kui palju paremini te ennast tunnete. See annab teile aega paranemiseks ja hindamiseks.

bailey reisipükste õest

Ole nii ärritunud kui tahad

Võimalik, et teie ühiste sõpradega lähevad asjad ebamugavaks. See on korras. Ärritumiseks on vaja aega. Kui suur osa sõpru oli minu jaoks toeks ja olid minu jaoks olemas, siis teised sõbrad soovisid, et ma sellest üle saaksin. Saage sellest üle, kui olete valmis sellest üle saama. Laske endale aega pahandada ja kurvastada. Vajadusel pöörduge spetsialisti poole, sest mida rohkem te tegelikult tunnetega tegelete, seda tervislikum ja parem on teil. Kuid teadke, et need sotsiaalsed veidrused siluvad kõik lõpuks ära, ühel või teisel viisil.

Ümbritse end inimestega, kes tekitavad sinus hea tunde

Pärast seda, kui sain teada, et mu endine sõber käis kohtamas, nutsin mitu tundi oma parima sõbra diivanil. Diivanil oli õmblus, mis oli aastaid kulunud, täidisetükid läksid sageli lahti. Ta sirutas käe, et osa täidisest välja tõmmata, ja kuivatas sellega mu pisarad. Mu pisarate pühkimiseks hävitas ta diivani. See oli esimene asi, mille pärast lagunemise pärast naersin, sest see oli nii imelik ja puudutav. Kuid see tuletas mulle meelde, et viibimine inimeste läheduses, kes panevad sind end hästi tundma, kiirendab paranemisprotsessi.

mis võib teie kõhtu valutama panna

Vaadake tulevikku

On nii oluline mõista, et kuigi see võib tunduda, ei lõpe elu selle suhtega. Südamevalu ja pettumus on osa elust, kuid just need emotsionaalsed katastroofid kujundavad meid ja juhivad meid selleni, kes me peaksime olema ja ümbritsevad end. Ärge lubage, et lahusus (romantiline või muul viisil) hoiab teid uute inimeste ja kogemuste ees tagasi. Lisaks võib-olla ühel päeval leiate teie ja teie sõber võimaluse uuesti ühenduse loomiseks.

Möödus üksteist aastat, kui ma toona arvasin, et olin oma emotsionaalse laastamise Pinnacle. Veetsin mõned oma pimedamad päevad ja mõtlesin, mida oleksin võinud teha teisiti, et päästa suhe, milles ma nii ilmselgelt ei pidanud olema. Boonus? Aeg lõppes selle haigutava haava paranemisega: oleme sõbraga uuesti ühenduses. Saate selle läbi. Ma luban. Karin Buckery on 28-aastane aastatuhande tüdruk, kes vahetas hiljuti oma lapsehoidja elus tervisekindlustusega kontoritöö vastu. Talle meeldib graafiline disain, muusika mängimine ja küpsetamine. Praegu elab ta oma poiss-sõbra ja nende 27 sureva taime juures Venturas. Leiad ta Instagramist @buckery. [Pilt iStocki kaudu]